Nike Run Club: Running Coach

Guías de running, programas de entrenamiento o retos: corre hacia tus objetivos con todas las herramientas que necesitas para empezar a correr, seguir avanzando y disfrutar del running. La Nike Run Club App está diseñada para ti sea cual sea tu nivel de fitness. Da igual si preparas una media maratón o si solo estás empezando: descubre tu propio ritmo con la comunidad Nike este verano.

5 km, 10 km, media maratón o más: si te gusta correr, hazlo en compañía de los coaches, trainers, atletas y expertos de la Nike Run Club App. Descárgala hoy mismo para convertirte en Nike Member y acceder a las más de 300 guías de running gratuitas de Nike. Entrena con guías de running y consejos seleccionado por coaches de running de la NRC App o empieza tu experiencia en el running con un programa de entrenamiento de la NRC. Descubre motivación y asesoramiento para hacer ejercicio. 5 km, 10 km, suave o con la máxima energía, distancia larga o corta. Hay una guía de running para ti.

Dale prioridad a tu bienestar cada día y mantén la motivación con la comunidad Nike. Para entrenar o divertirte. Crea y comparte retos con tus amigos o únete a uno con runners de todo el mundo. Las comunidades deportivas hacen del fitness un mundo mucho más enriquecedor.

Tanto si vas a empezar a correr como si te estás preparando para una carrera de 10 km, deja que la Nike Run Club App te acompañe allí donde quieres llegar.

FUNCIÓN DE SEGUIMIENTO
• 5 km, 10 km, media maratón y mucho más. Guarda un registro de tu progreso con nuestra función específica
• Mapa de ruta, seguimiento de kilómetros, GPS, ritmo y frecuencia cardiaca: herramientas de entrenamiento para analizar tu progreso al detalle
• Estadísticas de entrenamiento: guarda estadísticas de actividad con la función de NRC App y registra el ritmo, los kilómetros y mucho más
• Guarda y revisa tus sesiones de running con Apple Watch

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Y GUÍAS DE RUNNING
• Avanza a tu ritmo con programas de entrenamiento interactivos: desde programas de entrenamiento para completar una media maratón hasta ejercicios para principiantes
• Guías de running con consejos de los mejores coaches de Nike, como Eliud Kipchoge
• Sesión de running de 10 km o por intervalos: accede a más de 300 guías de running gratuitas, sea cual sea tu nivel, tu estado de ánimo o tu actitud
• Comunidad y equipo: Recibe y envía audios de ánimo para tus amigos

RETOS DE RUNNING
• 5 km, 10 km, media maratón y mucho más. Gana insignias y trofeos en cada racha
• Retos de running: únete y compártelos con amistades a través de mensajes y redes sociales
• Ritmo o distancia: registra tu progreso y celébralo con la comunidad
• Corre en los retos de la NRC App o crea uno con tus amigos

ETIQUETA TUS ZAPATILLAS Y SIGUE TUS KILÓMETROS
• El seguimiento de kilómetros registra la distancia de tus zapatillas
• Registra tu ritmo: descubre con qué zapatillas corres más rápido
• Da igual si te estás preparando para una carrera de 5 km o si solo estás empezando: disfruta de cada kilómetro y deja que te recordemos cuándo cambiar de zapatillas

NOTICIAS SOBRE FITNESS
• Asesoramiento sobre ejercicios y entrenamiento: descubre consejos de expertos en deporte y bienestar
• Personaliza publicaciones de running y escoge quién puede verlas, y mantente al día del progreso de tus amistades

5 km, 10 km o más: independientemente de lo que necesites o del reto para el que te entrenes, la Nike Run Club App te ofrece lo que buscas. La NRC App te da la bienvenida a la línea de salida.

Descargar ahora.

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La NRC App funciona con Apple Health para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardiaca.
Un uso continuado de la función de GPS en segundo plano durante la carrera puede aumentar el consumo de batería.