Nike Run Club: Running Coach

Corse guidate, programmi di allenamento, sfide e altro ancora: Nike Run Club ti offre tutti gli strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi di corsa questestate. Prepara una mezza maratona o inizia semplicemente a correre: NRC è pensata per runner di qualsiasi livello. Cammina, fai jogging o corri con coach e atleti Nike, e divertiti durante il percorso.

5 km, 10 km, mezza maratona o altro: i nostri coach, allenatori, atleti ed esperti ti supporteranno in ogni tua corsa con lapp Nike Run Club. Scaricala oggi per diventare Member Nike e avere accesso a oltre 300 corse guidate gratuite dal meglio del team Nike. Lallenamento di fitness disponibile su NRC ti offre supporto per raggiungere i tuoi obiettivi, compresi programmi di allenamento interattivi per tutti i livelli. 5 km, 10 km, mezza maratona e non solo: trova il tuo ritmo con le corse guidate dei coach di running NRC. Camminata o corsa, 5 km o 10 km, lunga o breve: cè senzaltro una corsa guidata per te.

Dai priorità al tuo benessere ogni giorno e crea, condividi o partecipa a sfide con gli amici o con runner di tutto il mondo per tenere alta la motivazione. Salute e fitness sono più gratificanti con una community. Corri con noi!

Cammina. Fai jogging. Corri. Lapp Nike Run Club ti accompagna in ogni tuo movimento.

MONITORAGGIO DLLE CORSE
• Strumenti di fitness per ogni necessità: conteggio dei chilometri percorsi, velocità di corsa, percorso GPS, andatura e frequenza cardiaca
• 5 km, 10 km, corsa a intervalli e molto altro: tieni traccia dei tuoi progressi con il nostro strumento di monitoraggio
• Monitora distanza, andatura, corse e chilometri per fissare obiettivi di corsa mirati
• Registra e monitora le tue corse con Apple Watch

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO E CORSE GUIDATE
• Camminata, jogging o corsa: progredisci alle tue condizioni con programmi di allenamento interattivi per tutti i livelli di corsa
• Preparazione per la mezza maratona: seleziona il programma di allenamento più adatto a te
• Consigli dai migliori coach Nike come Eliud Kipchoge nelle corse guidate con audio
• Corse su tapis roulant o Long run: sblocca oltre 300 corse guidate gratuite qualunque sia il tuo livello, il tuo umore o lobiettivo che insegui
• Running community: ricevi e offri incoraggiamenti audio agli altri runner

SFIDE DI CORSA
• 5 km, 10 km, 21 km e oltre: guadagna badge e trofei per le serie completate e i record personali
• Gareggia con i tuoi amici nelle sfide NRC: partecipa e condividile tramite social o messaggi
• Monitora i progressi verso i tuoi obiettivi, infrangi i tuoi record personali e festeggia con il tuo club di running globale
• Partecipa alle sfide settimanali e mensili NRC o crea una sfida con i tuoi amici

TAG DELLE SCARPE
• Lo strumento di monitoraggio dei chilometri memorizza la distanza percorsa con tutte le tue scarpe. Aggiungile al tuo profilo prima di camminare o correre
• Lo strumento di monitoraggio dellandatura ti permetterà di determinare con quale paio hai corso più velocemente
• Cammina, fai jogging o corri mentre noi teniamo traccia della distanza percorsa con le tue scarpe: a ricordarti quando è il momento di cambiarle ci pensiamo noi

BACHECA DI FITNESS
• Fitness olistico: consigli per la gara, storie e news su salute e fitness
• Corri meglio con la guida degli esperti: ricevi suggerimenti su sport e benessere
• Post sulle attività di corsa: personalizzali, scegli chi può vederli e rimani in contatto con gli amici

Corri meglio ovunque e qualsiasi siano i tuoi obiettivi con Nike Run Club. Scaricala subito e trai il massimo dalle tue corse.

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NRC si integra con lapp Apple Health per sincronizzare i tuoi allenamenti e registrare i dati sulla frequenza cardiaca.

Lutilizzo continuativo del GPS può ridurre la durata della batteria.